多梦说梦话是怎么回事
病情描述：晚上睡觉的时候总是做梦，室友还说我经常说梦话，多梦说梦话是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉的时候总是说梦话，有可能是过度劳累引起的，也不排除近期生活学习压力过大导致的，或者是缺乏钙元素引起的，想要明确诊断可以到医院检查微量元素，睡前不要吃太饱，饭后适当的散散步，睡前可以听一些舒缓的音乐，或者做一些有利于睡眠的瑜伽运动，多喝纯奶。
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孙伟 主治医师
大连医科大学附属第二医院 三级甲等
睡觉时出现做梦说梦话的现象，这种情况主要是由于神经功能不稳定，很多人都会出现这种现象。一般说梦话并没有病理现象，这主要是由于在白天工作，学习，压力过大，在白天受到较大的刺激或者是心情过于焦虑，在晚上睡眠时会导致患者神经状态处于兴奋，从而就会出现说梦话的现象。
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