孕妇补钙汤谱？
病情描述：医生您好，我是一个28岁的孕妇。最近想要补一些钙，但是又不想吃那些补钙的药物，希望通过食物补钙，所以想问一下您孕妇补钙汤谱是什么？这些补钙汤品的疗效如何呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间，如果不想通过药物补充。可以适量的多吃一些含钙的产品。可以熬点大骨头汤和大骨头汤的含钙量是比较高的，也可以适量的多吃点海产品，海带紫菜，虾这一类的食物。这些食物的含钙量是比较高的。平时还应该注意多晒太阳这样才能够促进钙的吸收。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这情况建议配合瘦肉或者大虾等调理看一下帮助补钙等较好的，平时建议应该营养均衡，观察食欲的情况是否正常，但是建议避免着凉计算预产期较好的，也可以选择配合乌鸡汤，鲫鱼汤等调理看一下较好的，效果都是可以的，注意多配合散步活动的
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