减肥什么水果最好？
病情描述：都说水果可以治百病，我最近一直想减肥，闺蜜说多吃水果水果种类非常多，可是具体什么水果我哪知道呢，所以我想问一下，医生减肥什么水果最好呢？有没有什么好建议呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于身体需求来说，对各种营养素都是要摄入，均衡营养比较重要，而对于减肥来说，各种水果都需要及时的补充才有助于减肥的调整，但是并不是水果具有直接的减肥作用，仅仅是一种辅助的方法，而且，各种水果都没有进食后有减肥的作用，所以说水果减肥的说法是错误的。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，想要减肥，最好吃一些含糖量比较低的水果。例如苹果，西红柿，柠檬等。想要快速减肥，最好是饮食和运动相结合的方法。平时最好少食用一些高热量的食物。多吃一些水果和蔬菜，少吃主食，晚饭尽可能的少吃，或者是不吃。平时注意多运动。
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