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芝士排骨卡路里很高吗?

病情描述:医生,我今年27岁,是个有点胖的女孩子,今天和朋友一起去吃了芝士排骨,超好吃的,可是一回来发现好像体重变多了。真的是太可怕了,我想问芝士排骨卡路里这么高的吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    芝士本身就是热量比较高的食物,再加上排骨,卡路里都是非常高的,减肥的过程中尽量少吃,很容易造成身体发胖的。减肥应该多喝水,多吃蔬菜水果,多吃粗粮,少吃油腻油炸快餐之类的食品,少吃小食品,坚持户外锻炼,每天跑步游泳登山等,需要长期的坚持,不是一朝一夕的。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,排骨的热量是挺高的,减肥期间最好少吃为妙,排骨的味道还是很诱惑人的,如果实在想吃的话,可以把上面的带油的部分去除掉,炖好汤后把上面的一层油去掉再吃,稍微热量要降低一些,如果是红烧排骨的话最好不要吃。希望能帮助到您。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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芝士面包卡路里高吗?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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