斜方肌酸痛怎么办
病情描述：长期的坐姿不对，一边的肌肉很疼，检查出来，斜方肌酸痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议您可以去比较正规的养生馆进行按摩，是可以有效的缓解这种斜方肌酸痛的现象的，有些患者可能是由于经络不通导致的，只要每天坚持进行按摩都是可以有效的治疗的，平时一定要保证坐姿端正，但是也不要久坐，坐一会儿就要起来活动活动，并且要注意保暖，尽量不要受凉。
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病情分析：
斜方肌酸痛指由于长时间的工作学习等低头或者是体力劳动后造成的酸痛，主要是由于肌肉劳损或者是疲劳所致，也有可能是由于在运动或者是劳动过程中造成了斜方肌拉伤或者是挫伤所致，平时不要长时间的久坐，避免保持同一个姿势时间过长，要尽量的多增加颈部的锻炼。
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