孕妇失眠吃什么维生素
病情描述：自从怀孕后就一直失眠，真是太难受了，可以吃维生素吗？孕妇失眠吃什么维生素？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于女性失眠是可以补充身体维生素的，可以多吃一些富含维生素a，维生素d，以及维生素e的食物，比如胡萝卜，菠菜，谷类，豆制品以及肉类，能够一定程度上缓解失眠，但是如果失眠比较严重也可以到正规医院做一下相关的检查，平时情绪上要保持平和，不要有太大的情绪波动。
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病情分析：
孕妇失眠的话，可以补充一些维生素c，多吃一些高蛋白质的食物，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶也是可以帮助促进睡眠的，一定要有一个舒适安静的环境，白天的时候可以外出多走动，这样晚上睡得会比较踏实一些，在怀孕期间，大多数孕妇都会有身体不适的现象，会影响睡眠，像这种情况只能是慢慢的进行调节。
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