我们身边有哪些食物含有雌激素？

病情描述：医生，我的女儿今年十岁，有点微胖，她平时很喜欢吃麦当劳的炸鸡，还有其他快餐店的肉类，今天看她胸部感觉发育得有点超乎常人，不知道是不是因为那些肌肉含有很多雌激素刺激的，我以后不敢让她吃那么多了，除了炸鸡，我们身边有哪些食物含有雌激素？

医生回答 (2)

杜振华 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院三级甲等

病情分析：

我们身边的食物一般不含有雌激素，但是快餐食品中鸡肉可能应用雌激素，另外有的可能海鲜的养殖户，个体养殖户可能加一些雌激素，应该注意建议平时科学规律的生活，如果进食不含蛋白质及维生素丰富的食物，多吃绿叶蔬菜以及水果，每天坚持有氧运动对身体有好处。
徐茂文 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

一般来说，像咱们吃的这些豆制品中就有一次性的激素，因为豆制品中含有丰富的异黄素，叶黄素是平衡雌激素和双向调节的作用。嗯，还有一些富含锌和硒的食物，比如说大蒜，香菇，海带，青花鱼等都有比较丰富的雌性激素，而一些鱼类，或者说食物纤维都有点。

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