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如何延缓女性更年期

病情描述：医生，您好！我想咨询下如何延缓女性更年期的到来，我现在有点担心，因为最近情绪有点控制不住，我最近听朋友推荐在吃灵芝孢子粉，朋友说可以有用，但我也不知道有没有效果。

医生回答 (2)

李晓杰 副主任医师
磐石市医院二级甲等

病情分析：

您好，灵芝孢子粉可以吃，有抗衰老作用。更年期女性也可以吃大豆异黄酮，属于植物雌激素，正好补充更年期女性体内雌激素缺乏情况。也可以找中医妇科面诊用药调整。平时要注意劳逸结合，多与开朗性格人群接触，多吃豆制品，注意补钙，如骨头汤等
袁志满 医师
滦南县中医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述情况，建议你先描述清楚你的年龄，男孩是不是到了更年期，如果到了更年期时，会出现一些心烦易怒，全身乏力，出汗等一些症状的建议，可以遵医嘱口服一些灵芝孢子粉，一般对更年期的症状是会有改善的，建议你最好是注意多吃些营养丰富的食物，保持心情舒畅。

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