为什么冬天就会变胖
病情描述：不管怎么控制，体重还是上升了不少，胖了好几斤，为什么冬天就会变胖？
医生回答 (2)
-
病情分析：
因为冬天天气比较冷，出汗比较少，而且很多运动量也会比较少，所以冬天会变胖，想要预防冬天变胖，就要注意长期坚持运动，并且要注意控制自己的饮食，尤其是晚餐不要吃得过饱。一般5点之后最好不要再吃任何东西，这样也是可以有效的预防长胖的，尤其要避免吃夜宵。
-
病情分析：
冬天会变胖，可能还是因为运动量减少的原因所造成的，而且冬天的时候因为天气比较冷，所以说饭量也比较好吃的比较多，不运动加上吃的比较多，长久下来就会造成比较胖的情况，胖起来是很容易的，减肥是需要过程的，所以说养成有规律的生活饮食方式是很重要的。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号