我身高170，57公斤感觉自已胖实际很胖
病情描述：本人身高一米七，体重五十七公斤，感觉不是很胖，但却看起来特别胖为什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况有可能跟自身的心理问题有一定的关系，如果感觉看起来很胖的话，建议平时可以多做一些运动锻炼，也可以适当进行瑜伽这一类的运动能够起到身体塑形的作用，平时饮食方面建议可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃绿色的食品，少吃肉类以及不易消化吸收的食物。
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李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心 二级
注意日常，不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉，但请勿等一多进食一些含脂肪、碳水化合物（及淀粉、糖类等），较丰富的食物还要适当多吃一些豆制，品级蔬菜瓜果等，只要食物营养全面利用消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得强壮起来，建议你可以到正规的医院检查。
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