节食几年导致基础代谢特别低怎么办
病情描述：前几年一直在节食，所以想问问医生，节食几年导致基础代谢特别低怎么办
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果过度节食的话会影响身体的新陈代谢，建议在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，需要多吃一些营养丰富的食物如富含维生素，微量元素，蛋白质，氨基酸，碳水化合物等食物，能够有效的促进身体的新陈代谢，对于增强身体抵抗力也会有一定的帮助。如果情况比较严重的话，建议可以适当的服用药物进行调节。
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病情分析：
基础代谢特别低的患者，建议在日常生活中要注意个人的饮食问题。节食后想要恢复基础代谢，一定要循环渐进，给肠胃一个缓冲的空间。平时多吃营养丰富的食物，比如维生素、蛋白质、碳水化合物等，这些食物可以有效的促进身体的新陈代谢，增强人体的抵抗力。如果调整了很长一段时间都没有效果，建议去医院做针对性治疗。
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