春天睡觉多梦如何调理
病情描述：春天睡觉多梦如何调理
医生回答 (2)
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病情分析：
人到中年如果出现这种睡眠过程中多梦的现象，大多数都是考虑近期过度劳累引起，建议患者注意多休息，每天适当的活动锻炼可以有效的改善这种做梦的症状，同时呢心理压力不要太大，保持良好的心情，如果出现其他疾病的话，可以考虑积极的对症处理和治疗，其他的暂时来讲并没有什么很特殊的。
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病情分析：
结合患者的症状，主要考虑是精神方面压力过大引起的，建议适当的口服调节神经和营养素类的药物，日常保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜劳累，调整，情绪放松睡前坚持热水泡脚，条件允许的情况下多参加社交活动，呼吸新鲜空气，保持大脑的放松，舒适的居室环境。
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