为什么做梦会想不起来

病情描述：为什么做梦会想不起来

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果经常出现做梦的情况，考虑是神经衰弱，这种情况首先要注意休息，放松避免紧张焦虑，要尽量保持良好平稳舒畅乐观的心态，坚持适当合理的运动，会有助于睡眠质量的改善，减少做梦的发生。如果症状严重，必要的时候可以到神经内科的失眠门诊就诊调整一下睡眠。
段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

如果做梦想不起来的情况，说明睡眠比较好。每个人都会做梦，只是做梦的频率不同，大多数深睡眠中所做的梦醒来以后是不会记得的，只有浅睡眠中做的梦可以回忆起来。经常做梦是因为生活中的压力比较大，内心比较苦恼，现实生活折射在梦里，做梦时就会反映出来，做的梦和现实生活有紧密的关系。

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