每天晚上失眠多梦该怎么办啊？
病情描述：医生你好，我是一名30岁的家庭主妇，平时都是待在家，偶尔出去外面逛逛，最近每天晚上失眠多梦，白天就头晕晕的，精神不好，请问医生这是怎么了啊？我该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你描述的这种情况，这个30岁的女性患者，目前出现了失眠的症状，那么现在头昏精神不好，就是失眠引起的，失眠也就是睡眠障碍的一种，睡眠障碍已经是危害我们人类健康的第三位疾病，仅次于各种恶性肿瘤和脑血管意外，建议你每天晚上临睡之前有氧运动半个小时，喝一杯牛奶，用酸枣仁代茶饮
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
每天晚上出现失眠多梦出现头晕精神不好，一般考虑是有神经衰弱植物神经功能紊乱引起的相关症状，必须要看中医医生辨证施治。有身体虚弱或者贫血的情况下也可以补血治疗。大多数情况下可以口服安神补脑液或者是健脑补肾丸进行治疗，心情舒畅避免思虑过度很重要。
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