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如何按摩腹部？

病情描述：医生，你好我今年三十六岁了。我年轻的时候我的胃就很不好，因为不按时吃饭，又不吃早餐，所以经常胃痛，就感觉整个腹部都在痛，所以我想问问如何按摩腹部？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

按摩腹部主要是以肚脐为中心顺时针揉按，而且一定要掌握好力度，手法不要太重，避免对脏腑器官受到刺激，除了按摩以外也要注意平时的饮食结构，尽量规律自己的三餐，尤其是早餐一定要按时吃，而且吃饭的时候最好细嚼慢咽，不要暴饮暴食，平时也要注意腹部的保暖，不要让受凉。

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