银耳红枣莲子粥的功效
病情描述：银耳红枣莲子粥的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
银耳红枣莲子粥的功效是可以提高肝脏的解毒功能、保护肝脏，而且富含的微量元素，还可以增强身体的免疫能力。莲子还有降血压的作用，红枣可以提高人体的免疫能力，也能一定程度上抑制癌细胞，还有健脾保肝的作用，经常食用银耳红枣莲子粥还可以使皮肤变得细腻光滑。
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病情分析：
银耳含有丰富的天然植物性胶质，经常性地适当食用，可以起到养肤嫩肤的作用，而红枣中含有大量的环磷酸腺苷，能帮助人体调节新陈代谢，增强骨骼造血功能，同时红枣中还含有维生素c，能帮助抗氧化，所以，常吃银耳红枣莲子粥能很好的起到美容养颜。其次，还可帮助润肠通便，三者都蕴含丰富的膳食纤维，一起煮粥食用，可以有利于肠道蠕动的促进，可以帮助清理肠道中的毒素和利己，帮助身体排出废物，具有润肠通便的功效。
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