排骨莲子汤的做法功效
病情描述：排骨莲子汤的做法功效
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病情分析：
排骨莲子汤的功效有清热解暑，镇静安神，补充能量，增加机体的免疫功能，增强心肌的收缩力，增加机体的抵抗力，补充丰富的蛋白质成分，有补气养血安神之功，对大脑细胞的生长发育有促进作用，排骨莲子汤的做法非常简单，先将排骨洗净后焯水，放点盐、生姜、大蒜、花椒、用文火炖开后放入莲子再煮二十分钟即可。
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病情分析：
排骨莲子汤的功效和作用是补肾健脾、养胃生津、安神养脑、清心除烦、改善睡眠、清热去火、强筋壮骨、增强体质、提高身体的免疫力、养血补血、补充钙质和多种维生素、微量元素、矿物质、其中的蛋白质含量也非常的高，属于是优质蛋白，可以满足身体的营养需要。
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