红鲳鱼营养价值及功效

病情描述：红鲳鱼营养价值及功效

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

红鲳鱼的功效和作用是：它的外表形似鲳鱼，但是外表头部至腹部有红色花纹。一般家庭制作要么清蒸，要么红烧。它的营养和功效是：

1.胆固醇低，可以保护心血管系统；

2.富含锌、磷等微量矿物质，适宜儿童生长发育；

3.鱼肉易于消化，常吃可以预防贫血；

4.作为海鱼，它还富含维生素A，对于习惯于用电脑办公的人员可以起到护眼、缓解眼部疲劳的作用。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

红鲳鱼营养价值可以补充多种氨基酸，补充维生素及各种矿物质，适合身体消瘦，营养不良患者吃的。主要功效有健脾养胃，通乳，用于脾胃虚弱，久病伤气，产后乳汁过少，是可以起到健脾养胃，增加乳汁的功效，是可以正常吃的。需要注意痛风病患者和甲亢患者不适合吃的。

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