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常吃枸杞对身体有什么好处

病情描述：我们部门有个同事我经常看到她都在吃枸杞，请问常吃枸杞对身体有什么好处？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

常吃枸杞对身体会有补血、免疫调节、防止胃部疾病等方面的好处。

常吃枸杞对身体会有好处的，枸杞对人体的胃部黏膜会起到保护作用，不但能抗炎也能调节胃酸分泌，还能修复受损的胃黏膜，所以一般人群适量吃枸杞可预防发生胃病。枸杞富含枸杞多糖成分，这是一种水溶性多糖，能够增强人体的非特异性免疫功能、提高抗病能力。枸杞含有的多种营养成分，对人体的造血功能会起到促进作用。

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