老年人补钙产品可信吗？
病情描述：医生您好，我奶奶今年75岁了，她总是听街坊四邻的推荐，买一些老年人补钙产品来吃，请问这些老年人补钙产品有用吗，真的像她的介绍一样，吃了就不会骨质酥松吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，老年人每天都会有大量的钙流失，如果缺钙会造成失眠，多梦，盗汗，关节疼痛抽筋等，严重了会造成骨质疏松，骨脆。老年人补钙可以口服钙片，在日常的饮食中要多摄入含钙量高的食物，如奶制品，豆类，虾皮，紫菜等。正规的老年人补钙产品，也对补钙有一定作用。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
您好，老年人缺钙会出现失眠，多梦，盗汗，关节疼痛，抽筋等严重了还会形成骨质疏松，骨脆。老年人每天都有大量的钙流失，要及时的补钙，补钙可以口服钙片，在日常饮食中要多摄入含钙量比较多的食物，如奶制品，豆类，紫菜，虾皮等。老年人补钙产品中还富含有钙元素，吃一些有助于补钙。
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