高血压能吃红枣吗？

病情描述：我奶奶今年78岁，患有高血压已经三年多时间了，最近她自己去买了包红枣回来吃，我担心吃红枣会使血压升高。请问高血压能吃红枣吗？高血压病人应该吃一些什么食物比较好？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

78岁高龄老人，有高血压病史三年多。高血压病人可以吃红枣的。吃红枣并不会导致出现血压升高或者血压波动。红枣具有补气补血的作用。对老年人还是比较有益的。高血压病人要多进食一些蔬菜水果，富含维生素，并且还是高钾食物。还要进食一些高钙食物。对高血压是有帮助的。
刘长青 医师
衡水市景县人民医院二级甲等

病情分析：

高血压可以适量的吃点红枣，红枣不会使血压升高。有高血压的人需要注意低盐低脂肪饮食。食盐的摄入量每天不能超过六克。不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。应该注意多吃水果和蔬菜。平时还需要注意保持心情舒畅。建议服用长效的降压药物，这样对血管的刺激性比较小。

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