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臀肌孪缩手术后如何锻炼臀部肌肉

病情描述:臀肌孪缩手术后如何锻炼臀部肌肉?就是做完了这一个手术之后,感觉臀部肌肉变的无力了很多,所以我想锻炼一下这个部位的肌肉,这个部位的肌肉要怎么锻炼呢?有什么要注意的问题?
医生回答 (2)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    如果你感觉你臀部的肌肉变得无力,我建议你还是去医院找一下负责给你治病的主治医生,问问这是不是手术后的后遗症,或者考虑你还在恢复期。臀部肌肉还没有完全恢复。建议你平常可以做一些运动,比如说瑜伽,平板直撑,或者竞走等运动。

  • 韩玉翠
    韩玉翠 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,臀肌挛缩术后锻炼,一般臀肌挛缩术后7天伤口没有问题,就可以进行并拢屈髋屈膝的锻炼,可以下地行走“猫步”的锻炼,现在如果恢复的不好的话,考虑仍然后挛缩带,做功能锻炼的效果也不会很好。建议可以做大腿内收,双膝并拢屈髋屈膝的锻炼,如果还是不好的话,建议再次手术。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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褚彦玺
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