晚上老是失眠怎么治疗？
病情描述：我目前处于研究生备考阶段，最近半个月以来不知道什么原因，晚上老是失眠。每天11点左右上床两三点才能睡着，试过很多方法都不管用，这段时间一直失眠整个人也没有什么精神，想知道失眠应该怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您的情况考虑是，失眠的原因，是由于精神压力过大引起的失眠，首先要放松精神，让大脑放松，让身体也放松，不要想得太多，在睡觉之前可以听一些轻柔的音乐，饮食方面吃些软烂易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，可以吃一些安神补脑的药物进行调理。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，这类的失眠是由于精神压力过大所造成的，所以需要先放松精神，避免出现过度的紧张焦虑的情况，然后可以根据情况适当的配合进行适当的药物调理，促进失眠症状的缓解改善。一般可以暂时使用谷维素、健脑补肾丸等药物进行治疗，也可配合使用枣仁安神颗粒等中成药进行治疗。
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