工作压力大,精神过度紧张怎么办?
-
-
-
孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
你好,很高兴为你解答。很遗憾你现在过度紧张。现代社会越是大型的地方,节奏越快,压力越大。你现在需要补充B族维生素,DHA等,去网上搜索富含这些维生素的食物。然后每天尽量补充一些。并且多按摩头部,干洗脸法也可以适度放松心情哦。火龙果,猕猴桃,多喝水有利于润肠通便哦。这样调养自己几天,如果还是有问题,尽快去正规地医院就诊。
-
-
病情分析:
你好,学习和真正的工作本身就是有差别的,所以您现在紧张焦虑,压力太大的话,可以考虑改善一下作息时间,同时配合使用一些疏理肝气的中药,个人建议可以选择疏肝解郁胶囊,再配合乌灵胶囊来调节一下。如果这样做还是没有改善便秘,也可以搭配使用开塞露。
-
-
精神过度紧张怎么调理
戚元丽 主任医师
-
-
过度紧张体温会升高吗
黄汉超 主任医师
-
-
精神紧张会诱发房颤吗
姚耿圳 副主任医师
-
-
精神紧张体温会上升吗
李红梅 主任医师
-
-
一紧张就说不出话怎么办
戚元丽 主任医师