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黑枸杞的食用方法

病情描述:黑枸杞的食用方法
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    黑枸杞可以洗净后直接食用,也可以用温水冲泡后食用,也可以将黑枸杞泡酒后饮用。

    适当的吃黑枸杞对人体是有好处的。黑枸杞具有安神补血的作用,长期患有贫血或失眠的人群,可以通过适当的服用黑枸杞缓解症状。黑枸杞具有抗氧化的作用,黑枸杞中含有大量的花青素,可以延缓衰老。

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