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晚上老是睡不着怎么办？

病情描述：医生，您好。这两周以来，我晚上总是睡不着，明明就很累很困，可是闭上眼睛就是没有办法入睡，这让我更加焦虑了。不敢吃太多安眠药，只可以来请教您，晚上老是睡不着怎么办啊？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

根据您目前描述的情况，如果晚上老是睡不着，入睡困难，这种情况出现，主要考虑是由于情绪焦虑情绪有关，建议平时避免过度焦虑，睡前不要过度紧张，如果有这种情况，建议可以在医师指导下服用镇静安神药物，改善目前情况。建议注意休息，祝你健康。
张锐医师
巨野县人民医院三级乙等

病情分析：

你好，失眠的原因有很多，现代医学认为失眠跟精神压力大，或者是神经衰弱有很大的关系，中医认为失眠跟血虚，或者是气血不和，或者是肾虚或者是精神压抑，有很大的关系，建议可以服用脑心舒口服液，或者是安神补脑液治疗，平常注意放松心情。

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