全部导航

首页 > 外科> 普外科

消除斜方肌的睡觉姿势

病情描述:消除斜方肌的睡觉姿势
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    消除斜方肌的睡眠姿势,可以使用俯卧位的睡姿。在采取俯卧位的时候,斜方肌会得到比较好的放松效果。可以适当的使用枕头让头部提高,让头部保持血液循环。最好采用硬板床睡觉,睡觉时避免保持同一个姿势太长时间,以免导致局部的肌肉挤压,平躺和斜躺交替进行。

相关语音
相关文章

斜方肌疼痛怎么缓解

肌肉是指人体的肌肉组织和皮下脂肪组织,可以大致分为平滑肌、骨骼肌和心肌等类型。肌... 详细»

斜方肌按摩能消除吗

斜方肌是每个人都会有的一块重要肌肉,它主要位于人体的后颈部、肩颈部以及后背部的上... 详细»

斜方肌锻炼方法有哪些

斜方肌就是位于上背及中背的表层肌肉,根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分,斜方肌... 详细»

斜方肌按摩可以消除吗

斜方肌是人体正常的肌肉组织,对于维持人体的正常的生理活动具有必不可少的作用,不能... 详细»

脚斜方肌疼怎么消除

患者的脚斜方肌疼一般跟长期过度运动、劳累等因素有关系,在肌肉受到劳损后,局部会产... 详细»

陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

斜方肌劳损

陈飞
陈飞 副主任医师 泰州市中医院

答:斜方肌劳损一般可以通过推拿和按摩的方式缓解症状,也可以选择针灸和伸拉的方式帮助病...

足底斜方肌疼痛 A:足底斜方肌疼痛,通常可能是由于足底韧带、肌肉有劳损引起的。也可能是由于....

斜方肌怎么消除 A:斜方肌的消除方法要遵医嘱采用特殊方式进行锻炼,比如锻炼三角肌等方式,有....

斜方肌劳损症状 A:斜方肌劳损症状一般有头部和颈部后方出现疼痛,也可能会引起肩颈部以及背部....

斜方肌疼痛怎么根治 A:可以使用止痛药物同时结合康复治疗进行根治。出现斜方肌疼痛主要是因为患者....

盐酸多萘哌齐滴丸
盐酸多萘哌齐滴丸 山东新时代药业有...

功效主治:

局方至宝散
局方至宝散 泉州中侨药业有限...

功效主治:

局方至宝散
局方至宝散 国药集团冯了性(...

功效主治:

那格列奈片
那格列奈片 天方药业有限公司

功效主治:本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制...

百合固金片
百合固金片 广东万方制药有限...

功效主治:养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,干咳少...