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月经期间可以跑步吗

病情描述:月经期间可以跑步吗
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间最好不要跑步,因为在月经期间身体虚弱,抵抗力降低,而跑步会导致身体的血液循环加快,容易造成出血量增加以及腹部疼痛。

    月经期间一定要注意多休息,如果在月经期间想锻炼的话,可以选择散步或者瑜伽等比较舒缓的健身方法,饮食上注意不吃辛辣油腻的食物。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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