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早上六点空腹跑步好吗

病情描述:早上六点空腹跑步好吗
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    早上六点空腹跑步一般是比较好的。因为在跑步的时候,可以呼吸新鲜空气,能够提高身体的免疫力,而且还有助于增强自身体质。如果身体比较虚弱或者是有低血糖的情况,尽量避免空腹跑步,以免导致低血糖发作。

    平时还要养成规律的生活起居,也可以根据自身情况适当的进行户外运动锻炼。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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