胆固醇高的饮食？

病情描述：胆固醇高的饮食？

医生回答 (2)

高健 副主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

你好，胆固醇高，需要进行清淡饮食，低盐低脂饮食，最好是不要食用动物油，多食蔬菜水果，忌食辛辣，避免吃动物类的内脏，同时需要适当的增加体育锻炼，增强体质的同时，消耗脂肪，避免胆固醇升高，也可以口服药物他丁类，希望我的回答对您有帮助。
高月坤 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

研究表示，动物的内脏，心和肝等是富含胆固醇最高的，另外例如猪脑、牛脑、羊脑中也含有丰富的胆固醇；肉类中，肥肉，猪皮等富含油量大的食物胆固醇的含量也是比较丰富的；奶油、黄油等此类油脂中的饱和脂肪酸能够促进肝脏合成为更多的胆固醇；建议日常中注意饮食搭配，尽量少吃富含胆固醇高的食物。

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