多梦没精神，应该怎么办才好？
病情描述：医生，你好，我今年18岁，由于高考失利，我选择了复读，最近在学校里每天晚上总是睡得很不好，多梦，导致隔天又没精神，都影响了上课状态了，想问问医生，我这种多梦没精神，应该怎么办才好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的情况有可能是心胆气虚导致的，建议可以服用安神定志丸或者酸枣仁汤进行治疗。也可以通过一些安神定志的中草药进行调理，如茯神、石菖蒲、酸枣仁、茯苓、远志等。具体用药请遵医嘱。平时要注意保持心情愉快，不要过于担心或者顾虑，顺其自然，避免情绪激动，可以适当听下音乐，进行户外运动。
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病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况是由于精神紧张过度焦虑导致的，你首先要注意自身调解一下，改善现在的这种心理状态，症状应该会有一定的改善。注意劳逸结合，别太紧张焦虑，坚持适当的一些体育锻炼，应该能够有助于学习效率的提高。一定要注意放松。
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