比较胖，，，，，，，，怎么办？
病情描述：我从小就比较胖，然后现在已经20岁了，我现在在上大学，我在大学里的人都比较瘦，我尝试过减肥，不过都是以失败告终，比较胖，，，，，，，，怎么办？
医生回答 (3)
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病情分析：
想减肥就要管住嘴，迈开腿，积极的参加有氧运动，还要控制饮食，可以结合身体情况选择游泳，跑步，骑单车，打羽毛球等运动方法来锻炼身体，减轻体重。每天最好保持40分钟到两个小时左右的运动量，饮食上要注意忌口，不要吃零食，还要避免吃热量高，糖分高的食物。
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病情分析：
这个年龄如果出现了比较胖必须要从根本上来解决问题，出现肥胖症的原因一般和遗传性或者是饮食的习惯有关系，不良的生活习惯饮食习惯是肥胖症引起的最主要原因，大多数情况下需要多活动多锻炼多吃蔬菜水果不要吃高脂肪油腻的食物，也需要注意不要吃甜食。
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病情分析：
如果是天生的肥胖患者，建议一定要从根本上进行调理，考虑是由于您的内分泌严重失调从而引起的自己的消化以及吸收功能紊乱从而导致的肥胖，所以建议您可以从根本上解决问题找专业的中医为您把脉之后开一些中药调理内分泌，通过中药调理可以很好的调节年肥胖的情况
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