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女生喝红枸杞好还是黑枸杞好

病情描述:女生喝红枸杞好还是黑枸杞好
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女生喝红枸杞好,但红枸杞和黑枸杞相比较都有补气血效果。所以可以搭配着喝,能使身体吸收更多营养物质。

    枸杞能起到滋补肝肾效果,所以肾虚患者平时可以喝一些,但是不能一次性喝太多,以免引起上火。因为枸杞是温性,也可以在煲汤时添加一些,经常喝还有补血和安神作用。

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