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长期睡眠不足会导致六种病

病情描述:长期睡眠不足会导致六种病
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    长期睡眠不足会导致精神萎缩和四肢乏力,并且还会出现内分泌紊乱和神经衰弱,部分患者还会出现肠道功能改变和肝肾功能异常。

    日常生活中一定要养成良好的作息习惯,晚上睡觉时可以适当的喝一杯温牛奶,温牛奶可以起到助睡眠的作用。必要时可以配合医生口服营养安神药物治疗。

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