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长期睡眠不足的后果

病情描述:长期睡眠不足的后果
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    长期睡眠不足有可能会出现免疫力下降、头晕目眩、脸色暗黄、黑眼圈等后果,具体也要根据个人体质来判断。体质较差人群有可能会出现头晕目眩,和黑眼圈加重,长时间缺少睡眠有可能会出现免疫力下降,容易受到病毒感染和脸色暗黄。

    平时要养成良好睡眠习惯,每天最少睡眠8小时。

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