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基础代谢低怎么办

病情描述:基础代谢低怎么办
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    基础代谢低首先需要进行运动锻炼,便可以促进血液的循环,从而在很大程度上提高人们的基础代谢,目前比较常见的运动有跑步、打羽毛球、打篮球等等。还应该在日常生活中多喝水。食用一些胃动力药物,泡温水澡也是有利于促进人们的基础代谢的。

    人们之所以基础代谢低主要是由于运动不足、喝水不足引起的,因此应该尽量避免这些不良习惯。

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