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吃不够基础代谢会怎样

病情描述:吃不够基础代谢会怎样
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃不够基础代谢会导致营养不良或者体重下降等情况。

    基础代谢是指人每天所需要消耗的最低能量,如果进食不够基础代谢的话,会导致消耗的能量大于摄入能量会导致体重减轻,严重时会造成营养不良等。要注意补充营养,注意休息,如果想减肥可以多做有氧运动来消耗脂肪。

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