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吃的太撑如何快速消化

病情描述:吃的太撑如何快速消化
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃的太撑可以适当的按摩腹部促进肠胃蠕动,有助于快速消化,还可以通过适当的运动锻炼快速消化。

    吃的太撑,通常是由于进食过多的原因导致,平时在吃饭的时候尽量不要吃得太多,一般吃七八分饱,饮食上少吃多餐,通常可以促进肠胃的蠕动与消化,一般可以避免腹痛和腹胀的情况出现。

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