易消化的水果有哪些
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
比较容易消化的水果，主要包括苹果、猕猴桃、山楂、葡萄柚、柠檬、西红柿等，特别是苹果和西红柿中含有丰富的维生素C，而且也含有丰富的膳食纤维和粗纤维，能够帮助促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效比较容易被肠道所消化和吸收，而猕猴桃和山楂中也含有丰富的维生素。
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