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吃什么补充维c？

病情描述：吃什么补充维c？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

含维生素c比较高的食物有菠菜、白菜、柑橘、猕猴桃、油菜、西红柿、苹果等。维生素c是人体不可缺少的元素，多吃维生素c能够有效促进胶原蛋白的生成，可以使皮肤更加有弹性白皙透亮，防止色素沉着、抗氧化提高身体免疫力，还可以帮助身体排毒，促进细胞代谢。
江华 主治医师
东营区人民医院二级

病情分析：

维生素C能改善和提高机体抵抗力，可以促进胶原蛋白的合成，维生素C对人的健康是很重要的，所以我们要及时补充。平时一定要多吃新鲜蔬菜水果，新鲜蔬菜水果里面富含大量的维生素C，比如猕猴桃，橘子，山竹，火龙果，葡萄，苹果，西瓜，樱桃，西红柿，黄瓜等。

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吃什么补充维c
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补充维c吃什么
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维c补充什么
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怎么补充维c
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什么水果补充维c
张月美 主任医师普内科

补充维c的好处是什么

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: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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补充维c吃什么？

: 侯立城主任医师鹤岗市人民医院

答：补充维生素c，首先可以多吃含有维生素c的食物，比如西红柿、猕猴桃、辣椒、青椒等食...

维c补充什么？ A：维C就是维生素C，它能够起到补充维生素C的作用。不仅能够起到防病，防癌....

什么水果补充维c？ A：富含维生素c的水果有很多，其中猕猴桃、橙子、柠檬、西红柿当中含有大量的....

怎么补充维c？ A：想要补充维生素C时，可以通过食补和药补两种途径达到目的。如果对维生素C....

维c软糖真的补充维c吗 A：维C软糖含有一定量的维生素c，如果缺乏维生素c，机体免疫力低，是可以多....

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