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骨质疏松喝什么牛奶好？

病情描述：骨质疏松喝什么牛奶好？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，骨质疏松，可以口服鲜牛奶，也可以喝超市卖的早餐奶或者正常的鲜奶酸奶等，一般奶制品里面含钙量都可以，骨质疏松，建议多吃含钙量高的食物，可以多吃虾皮，多参加户外活动，多照日光，可以口服维生素d，促进钙的吸收，建议到医院进一步检查，明确是否是骨质疏松
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

骨质疏松和缺钙有一定的关系，可以喝牛奶，牛奶的含钙量丰富，有利于补充钙质，饮食上同时多吃一些含钙量丰富的食物，如鱼虾和奶酪、芝麻酱，虾皮等食物，不要喝碳酸饮料，以免引起钙的流失，导致骨质疏松的症状加重，引起疼痛或者是其他不适。

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骨质疏松吃什么好 A：骨质疏松是由于缺钙引起的，平时饮食上应该多吃一些钙和维生素含量丰富的食....

骨质疏松吃什么好 A：饮食的营养要均衡，多吃含钙，含磷高的食品，像鱼类，虾类，牛奶，豆制品，....

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