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晚上睡觉总是睡不实,睡眠质量不好,怎么办

病情描述:晚上睡觉总是睡不实,睡眠质量不好,怎么办
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡觉总是睡不实,睡眠质量不好,考虑是神经衰弱导致的,也可能是过度劳累引起的,而且植物神经功能紊乱也容易引起这种情况,甚至还与体内缺乏微量元素有关。

    建议到当地正规的三甲医院做全面的检查,如果是神经衰弱引起的症状,可以通过口服营养神经的药物进行治疗,比如维生素B1。

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