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睡眠质量差,多梦,浅睡眠是什么原因

睡眠障碍 睡眠障碍的原因
主讲专家
漆微韡
漆微韡 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
视频内容

很多老人随着神经功能衰退而出现这些表现。年轻人有上述症状可能合并情绪障碍,比如焦虑或者抑郁,尤其是抑郁症患者,特别容易出现早醒、睡眠易被打断的情况。

正常的睡眠是由浅入深的过程,每晚大概会经历4~5个这样的过程,即会做4~5个梦然后醒来。通常情况下,醒来之后是不记得梦境的,如果每一次都记得住梦境,很可能是因为在做梦的过程中就醒来,这是睡眠容易受到打扰的表现,说明睡眠程度不够深。

因此出现这些症状建议到医院就诊,做心理量表的评估,看看是否有这些问题。

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