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8岁的小孩睡眠还不到9小时正常

病情描述:8岁的小孩睡眠还不到9小时正常
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    8岁的小孩睡眠还不到9小时是属于正常现象。孩子随着年龄生长发育,每天睡觉的时间也会缩短,会随着年龄增长会和成年人的睡觉时间相同。

    小孩子在睡觉的时候最好关闭门窗,给孩子制造一个安静和舒适的居住环境,可以提高睡眠质量,来促进脑部器官和神经发育。

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