跑步后髂束肌痛的原因
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
跑步后髂束肌痛可能是长时间不运动后突然剧烈活动导致的，还可能是由于跑步的姿势不对或肌肉紧张导致的。
当出现这种情况时，应保证充足的休息和睡眠，避免剧烈的活动，适当的进行按摩、热敷、理疗等，如果症状没有得到缓解，应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，避免影响患者正常。
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