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顺产多久可以减肥运动？

病情描述：顺产多久可以减肥运动？

医生回答 (2)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

顺产后选择减肥运动，是可以在一个月后，要适当的增加运动量，以免影响身体的恢复，另外也是要注意平时的护理和饮食习惯，要选择清淡一些比较好，不要吃过于油腻和刺激性的食物，少吃甜食等来进行调理身体的情况，也是可以减肥，必要时可以借助于针灸或是拔罐来进行减肥。
徐妹藏 主治医师
老干部医疗保健中心一级

病情分析：

顺产分娩后，身体恢复需要三个月左右的时间。顺产后，如果身体恢复良好，三个月以后可以考虑减肥运动。健康的减肥方法是迈开腿自己的管住自己的嘴。建议你三餐规律，不要暴饮暴食，不要吃油腻肥厚食物，多吃点水果蔬菜，多运动比如打羽毛球

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: 刘薇 主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断与治疗。

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