跑步能降压吗
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
跑步是可以降压的。血压高的人群在跑步的时候可以增加心脏的供血量，从而可以减轻血液对血管的侧压力，使血压降低。
跑步有很多好处，不仅可以辅助降压，而且还可以起到辅助降血脂的作用。同时还可以起到增肌以及减肥的作用。但是高血压的人群需要服用药物降压，不可单纯依靠跑步来降压。
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