哪些食物是容易消化的
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
很多食物是容易消化的，比如粗粮有玉米、小米等，山药、南瓜、白萝卜等蔬菜，也容易消化吸收，并且缓解胀气和腹部疼痛。
如果肠胃功能不好，要定时去体检，适当服用健胃消食片等调理。一定不能频繁、过量的喝酒，会刺激肠胃引起胃出血，导致黏膜破损，会加重疼痛。
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