哺乳期妈妈吃什么容易下奶？
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
在哺乳期可以选择生乳汁口服液或者建议食疗办法调理看看，建议应该避免着凉等，建议配合用一下鲫鱼汤，乌鸡汤或者建议选择配合通草等食疗看一下，平时建议保持心情愉悦等对乳汁分泌的情况还是帮助较大，合理的安排看一下较好的，避免熬夜等即可。
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病情分析：
你好，目前根据你描述的情况，浦乳期乳汁分泌的比较少，你平时可以多喝一些汤类，可以下奶，鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤等这些汤内含有丰富的水溶性营养成分，有利于产妇恢复体力，而且帮助乳汁分泌，下奶效果好，有注意帮助产妇分泌乳汁。
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