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老是腿抽筋怎么回事

病情描述:老是腿抽筋怎么回事
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    腿经常抽筋主要是由于缺乏维生素或者缺乏钙元素引起的症状。如果腿部经常缺少锻炼或者睡觉时姿势不好压迫腿部神经,可能也会出现抽筋的症状。

    建议平时多吃富含维生素的水果和蔬菜,另外也可以多吃动物肝脏或者鸡蛋黄之类的食物,可以缓解腿部抽筋的情况,适当的按摩推。

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